陳家溝，是中華太極拳的發(fā)源地。位于河南省焦作市溫縣，原名常陽(yáng)村。明洪武年間，山西人陳卜遷至該村，因村中有一條南北走向的深溝，隨陳氏人丁繁衍，該村更名陳家溝。
始祖陳卜善武藝，精拳械，設(shè)武學(xué)社于村中，開(kāi)陳氏世代習(xí)拳舞械之風(fēng)。明朝末年，陳家第九世高祖陳王廷，在祖?zhèn)魅祷A(chǔ)上，依據(jù)傳統(tǒng)陰陽(yáng)辨證哲理，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、導(dǎo)引吐納術(shù)，采眾家之長(zhǎng)，創(chuàng)編出一套具有剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、纏絲連綿、松活彈抖，深具民族文化底蘊(yùn)并符合生理自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一系列拳術(shù)與器械。因其拳理陰陽(yáng)，理根太極，故名太極拳。
自陳王廷之后，太極拳在陳家溝世代相傳，陳家子孫婦孺皆知，老幼皆練。當(dāng)?shù)赜忻裰{曰："喝喝陳溝水，都會(huì)蹺蹺腿"，"會(huì)不會(huì)，都會(huì)金剛大搗碓"。可見(jiàn)尚武風(fēng)氣之盛。自明朝起歷代都有名動(dòng)武術(shù)界的太極大家出現(xiàn)。
陳氏第十四世陳長(zhǎng)興（1771-1853），著有《太極拳十大要論》、《用武要言》、《太極拳戰(zhàn)斗篇》等。他打破門規(guī)局限，將祖?zhèn)鞯募覀魈珮O拳傳于河北楊露禪，楊露禪藝成之后開(kāi)始在北京授拳，在太極拳史上開(kāi)始了第一次太極的大普及，為弘揚(yáng)太極文化作出了貢獻(xiàn)。陳長(zhǎng)興所留傳下來(lái)的拳架套路，后人稱之為“老架”。
同時(shí)期的陳氏第十四世陳有本（1780-1858），太極拳亦爐火純青，其著名的弟子有陳仲甡、陳季甡、陳清萍等。他除完整保留并傳下了祖?zhèn)魅芡馇也皇芷湎蓿嘤袆?chuàng)新。他所留傳下來(lái)的拳架套路，后人稱之為“小架”。
陳氏第十七世陳發(fā)科(1887-1957)，是近代陳氏太極拳最重要的代表人物。陳發(fā)科技擊精妙著稱，他在京傳拳近三十年，教外姓弟子眾多，使太極拳廣泛傳播。在此期間他不斷地總結(jié)、提高，形成了特有的風(fēng)格特點(diǎn)。對(duì)發(fā)展和傳播太極拳做出了杰出貢獻(xiàn)。其子陳照旭、陳照奎，拳藝都非常好。他所留傳下來(lái)的拳架，后人稱之為“新架”。
